Учебный комитет Русской Православной Церкви / электронные учебники

Бизнесмен Джиа Джианг в течение дней обращался с нелепыми просьбами к незнакомцам и записывал это на камеру. Позже он назвал это терапией отказов. Лайфхакер подобрал его самые достойные внимания выводы об общении, преодолении собственных страхов и ведении бизнеса. Джиа Джианг - бизнесмен, блогер, писатель, основатель фирмы, помогающий людям бороться со страхами с помощью терапии отказов, делится с нами приёмами. Не любой готов пойти вам навстречу. Встретившись с отказом, попросите разъяснить причину и попытайтесь обойти её. Вести переговоры с несколькими людьми сразу еще труднее, нежели с кем-то одним. Когда просите о чём-то, лучше общайтесь с человеком с глазу на глаз.

Продолжить чтение "Учебный комитет Русской Православной Церкви / электронные учебники"

Мифы о ГИА: не так страшен экзамен по-русскому, как его малюют

Индивидуальные техники управления и использования стресса Техники расслабления и снятия напряжения Контроль эмоционального состояния Кто не боится экзаменов? Только тот, кто их не сдает! Бороться с экзаменационным стрессом и даже сделать его своим союзником — это дело техники. Осознание того, что от результата экзамена зависит дальнейшее обучение, выбор вуза вызывает тревожность и чувство неуверенности , которые мешают мобилизовать свои силы и показать на экзамене наилучший результат. Но итоговый экзамен имеет очень важное значение для учащегося и родителей, поскольку это условие перехода на новую ступень обучения. ОГЭ в 9 классе - оценка успешности обучения в основной средней школе.

Продолжить чтение "Мифы о ГИА: не так страшен экзамен по-русскому, как его малюют"

Самые распространенные фобии: не бойся бояться

Страх предупреждает нас об опасности, а вот фобии иррациональны, и к опасностям отношения не имеют. Не каждый может справиться с фобией сам. Сильный приступ фобии может парализовать. Три вида фобий Существуют десятки всевозможных фобий. Есть даже фобофобия боязнь фобий. Все фобии делятся на три основные категории.

Продолжить чтение "Самые распространенные фобии: не бойся бояться"

Страх боли

Это сложный феномен, включающий перцептивный, эмоциональный, когнитивный и поведенческий компоненты. Физиологическая боль играет сигнальное защитное значение, предупреждает организм об опасности и защищает его от возможных чрезмерных повреждений. Такая боль необходима для нашей нормальной жизнедеятельности и обеспечения безопасности. Психогенные или психосоматические боли психалгии греч. Это боли, возникающие в результате психической травмы и сопровождающиеся чувством тревоги или страха, чаще всего головные боли, боли в спине, в животе, возникающие без видимых органических дисфункций. Психогенные боли возникают в отсутствие какого-либо органического поражения, которое позволило бы объяснить выраженность боли и связанные с ней функциональные нарушения. На формирование болевого ощущения могут влиять особенности личности тревожность, демонстративность, ипохондричность, мнительность , заложенные родителями и социумом установки, определяющие отношения к боли; различные эмоциональные состояния горе, радость, гнев, обида, вина, т. У пациентов с психогенным болевым синдромом наблюдается вытеснение конфликтов на уровень бессознательного, избегание решения проблем по типу"ухода в болезнь. Психогенные боли могут быть одним из множества нарушений, характерных для соматоформных расстройств. Любое хроническое заболевание или недомогание, сопровождающееся болью, влияет на эмоции и поведение личности.

Продолжить чтение "Страх боли"

Анемофобия

Сообщение от наталья полянская , 3 августа года в Этими вопросами занимаются психологи. А разве это не расстро йство психики? Вроде этим как раз психиатры занимаются? Пожаловаться , 2 ребенка 3 августа , Такими фобиями занимаются психологи. Да, хорошие, да, чаще всего они принимают в мед. Теоретически грамотный психиатр Вас по идее должен направить именно к психологу. Отличия одного от другого могу объяснить, если интересно. Пожаловаться 3 августа ,У нас никогда раньше такого не было.

Продолжить чтение "Анемофобия"

Боюсь эскалаторов. Как бороться с этим страхом?

Не могу спускаться вниз по эскалатору. Раньше все было нормально, ездила на работу каждый день. Потом из-за двух декретов подряд в метро попадала редко. Сейчас приходиться ездить раза 2 в неделю. Сначала стала замечать что у меня просто кружиться голова на спуск, думала что пройдет. Потом как-то встала на эскалатор и когда вниз посмотрела - у меня прямо паника случилась!

Продолжить чтение "Боюсь эскалаторов. Как бороться с этим страхом?"

Психология. Ненавижу свою мать

Общение с ней в последние годы не приносит мне ничего, кроме отрицательных эмоций и вследствие этого, потраченных и невосстановленных нервов. Нет, моя мать — не алкоголичка, не наркоманка, не распущенная женщина. Наоборот, она очень правильная, можно даже сказать, образцово-показательная. Вернее, хочет такой казаться. И меня уже достали эти двойные стандарты! Начнем с того, что моя мать всю жизнь любила повторять, как она любит детей, как она их понимает, и как она умеет находить с ними общий язык.

Продолжить чтение "Психология. Ненавижу свою мать"

Боюсь спать

Если малыш боится Глава 2. Ночные кошмары Практически не существует детей, которым хотя бы несколько раз в жизни не приснился кошмар. Чтобы понять малыша, достаточно вспомнить свое детство, когда казалось, что из темноты ползут ужасные чудовища, то же самое происходит и с вашими детьми. Но вот только у уравновешенных детей ночные кошмары бывают лишь несколько раз в жизни, дети же с повышенной возбудимостью очень часто видят ужасные сны и просыпаются, крича от испуга. В возрасте до 6 месяцев ночные пробуждения ребенка основаны на чисто физиологических причинах — он голоден, у него мокрые пеленки или что-нибудь болит. Впоследствии, в более позднем возрасте, когда ребенок открывает для себя новый мир, приобретает новые знания, а его сны наполняются психологическим содержанием, ночные кошмары уже не всегда являются следствием физических страданий ребенка, причиной психологической дисгармонии и ночных страхов может быть например, боязнь расстаться с матерью. Необходимо уметь различать ночные кошмары и ночные страхи, так как они имеют разные причины. Кошмар — это страшный сон.

Продолжить чтение "Боюсь спать"

что такое сомнифобия?

Если вы боитесь спать Клинофобия — боязнь перед сном или засыпанием, всегда возникающая исключительно по деструктивным надуманным причинам. Причины появления клинофобии Классические причины повеления клинофобии могут быть следующими: К сожалению, клинофобия является тем опасным для психики заболеванием, которое подпитывает и развивает само себя. Отказавшись от сна или сведя время, отведенное на него, до минимума, страдающие клинофобией тем самым нарушают нормальную работу своей психики. А, как известно, даже несколько дней непрерывного бодрствования могут привести не только к психозу или сильнейшей депрессии, но и галлюцинациям, потери трезвого мышления и даже начальной стадии шизофрении. В итоге состояние больного клинофобией ухудшается просто с невероятной скоростью, перерастая в тяжелую болезнь даже не за месяцы, а недели. Следует помнить, что любое обострение подобной фобии может стать причиной суицида.

Продолжить чтение "что такое сомнифобия?"

Боязнь стоматологов как одна из самых распространенных фобий

В большей или меньшей степени и дети, и мужчины, и женщины подвержены боязни болезненности лечения и, тем более, удаления зуба. В стоматологии применяются такие действенные обезболивающие препараты, современная техника и лечение стало практически безболезненным. Почему же страх остался? Почему миллионы людей доходят до стоматологического кабинета только тогда, когда уже просто не могут терпеть боль? Почему возникает боязнь стоматологических процедур Дентофобию или стоматофобию психологи, как правило, привязывают к личному опыту человека, основанному на предыдущих посещениях зубного врача. Если такое посещение было неудачным, лечение — болезненным, человек, конечно, будет бояться посещать кабинет снова. К тому же, зубы расположены близко к жизненно важным органам мозгу, глазам и поэтому человек из банального инстинкта самосохранения осознает зубную боль как исключительно значимую.

Продолжить чтение "Боязнь стоматологов как одна из самых распространенных фобий"